高音量听音乐可能导致耳聋

时至今日，各种随身播放器空前繁荣，MP3、MP4以及音乐手机等让我们的生活越来越精彩，同事也让我盟的听力越来越衰弱。有研究指出，仅在欧洲，因持续收听大音量音乐就将会让多达1000玩的人面临永久失去听力的危险。听力在噪声之中损伤

人体的内耳有18000个感受听觉的细胞，它们是直径约0.01毫米的纤毛细胞。容易受噪声影响，一旦受损，不能再生。

据统计，再生产性噪声为100分贝的环境中工作40年的工人，噪声性耳聋患病率高达41%。二挡人们在使用MP3等随身播放器时，即使以低音量收听摇滚乐，其音量也已超过90分贝，甚至有时耳膜接受的噪声高达115分贝。还有，播放器的耳机多塞在外耳道，噪声的能量全部集中在耳朵里，其危险大大增加。如果耳膜长期反复不断接受噪声刺激，较终可因听觉细胞的不可逆损害而导致永久性耳聋。

保护听力，远离噪声

因此，要保护好听力，应远离噪声的威胁。平时在看电视、用电脑进行影音娱乐等时间不宜过长，音量不易过高，更不要长时间把耳机塞在耳朵里听音频等。此外，维生素B1、B2、B6和C能保护听觉细胞，可适当补充。也可多进食含维生素B和C丰富的实物，如粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。

石家庄桥西店刘玉珍

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