保护听力，定期检查

     春节刚过，我们的耳朵也读过了一个超负荷的春节，更重言语声、电视声、鞭炮声，耳朵时我， 获取外界信息、与人沟通的重要器官之一，在普遍重视保护视力的同时，也千万不要忽视了对耳朵听力的保护，否则一旦出现听力减退，我们的生活也会陷入困境之中。

方法/步骤

    1.很多人觉得耳朵里充满了耳屎是一件让人很不能忍受的事情，因此时不时地就会用耳勺或直接干脆用手指甲去掏耳朵。而其实耳屎，也就是医学上所称的耵聍，对于耳朵来说，是有着一定的保护作用的，比如可以阻止外界的一些细菌侵入耳内。一旦经耵聍尽数清除，耳朵就少了一层保护罩，受到感染的几率就会增加。而且如果掏耳朵的动作太粗鲁，也有可能会将耳道弄伤，毕竟耳道壁皮肤很娇嫩，毛细管丰富，甚至伤及鼓膜，造成听力下降。因此，不要随便掏耳朵，加入耳屎实在太多，也只需用清洁干燥的棉签在外耳道轻轻旋转几下即可。

    2.如果你的周围外界在燃放爆竹，或者有一个工地正在热火朝天的施工，那么请千万不要走出室外、接近这些噪声巨大的地方。自己燃放爆竹时一定要捂好双耳，以免震坏耳朵。

    3.假如你是在是不得不出席某些嘈杂的场合，那么条件允许的情况下，请戴上专门防噪声的耳塞，以保护你的双耳听力不受到伤害。

    4.告诉周围的朋友，不要在自己或他人的耳边突然大叫，或者是制造出尖锐的噪声，比如冷不防地在他人耳边捏爆气球。突然大声吓唬他人等。

    5.喜欢随身携带mp3等播放器的朋友，不要只顾着享受听觉的盛宴，要记得将音量适当调整，以不影响自己听到周围人正常说话声音为宜。并且不要长时间佩戴耳机，大约45分钟就应休息一次。

    6.要时刻关注自己的听力状况，一旦出现有耳鸣、耳痛、听力下降，就应尽快去医院就诊，以免延误诊断和治疗。

    7.有的朋友喜欢自己给自己看病、用药，特别是卵用、滥用抗生素。殊不知有多种抗生素对于耳朵是有着极大的伤害，即耳毒性，会造成听力损伤、而聂神经损伤，如庆大霉素，链霉素等。因此千万不要自作主张胡乱使用抗生素，一定要在医生的指导下正确使用。

石家庄桥西店刘玉珍

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